Lachen - richtig Zähneputzen

Lachen ist gesund

Mit schönen und gesunden Zähnen zu lachen macht attraktiv und selbstbewusst. Aber für ein strahlendes Lächeln gibt es noch viel mehr gute Gründe, denn Lachen macht glücklich, mindert Stress und stärkt die Gesundheit.

Lachen ist gesund – und das ist keine Bin­senweisheit. Die positiven Auswirkungen auf die körperliche und psychische Gesundheit sind wissenschaftliche belegt von vielen Wissenschaftlern belegt:

  • Lachen macht glücklich: Lachen hebt die Stimmung nachweislich, weil es das Glückshormon Serotonin freisetzt und angestaute Emotionen löst.
  • Lachen ist eine sportliche Angelegen­heit: Rund 300 Muskeln sind dabei vom Kopf bis zum Bauch im Einsatz – wer viel und ausgiebig lacht, hat einen vergleichbaren Effekt wie bei einer Trainingsstunde.
  • Lachen ist anregend: Beim Lachen nimmt die Lunge viel Luft auf, dadurch werden genau die Körperzellen stär­ker mit Sauerstoff versorgt, die den Stoffwechsel und das Herz­-Kreislauf­ System antreiben.
  • Lachen killt Stress: Lachen ist ein effektives Mittel gegen Stress, da der Blutdruck deutlich gesenkt und die Produktion der Stresshormone Adrenalin und Kortisol gebremst wird.
  • Lachen ist ein natürliches Schmerz­mittel: Bei einem herzhaften Lachen schüttet der Körper Endorphine aus, die eine schmerzstillende Wirkung haben.
  • Lachen stärkt die Abwehrkräfte: Beim Lachen werden vermehrt Antikörper gebildet, die der Körper zum Schutz vor Bakterien und Viren braucht – Lachen macht uns also wider­standsfähiger gegen Erkältungen und Atemwegserkrankungen.

Wir nehmen Ihr Lachen ernst
Es spricht also viel dafür, richtig laut und oft zu lachen. Und wir geben Ihnen mit gesunden und schönen Zähnen den besten Grund dafür. Sprechen Sie uns einfach an – wir beraten Sie gerne rund um die Zahnästhetik in Essen und Ihr strahlendes Lächeln.

21. März 2022 in Allgemein, Zahnästhetik

Zurück zur Übersicht